اسانس علف لیمو از برگ ها و ساقه های گیاهی علفی و معطر که بومی هند است استخراج میشود و علیرغم نامش، در واقع اصلاً با خانواده مرکبات ارتباطی ندارد. این اسانس رایحه ای تازه و قدرتمند با نت میوه‌ای مشابه لیمو دارد که در عطرسازی و بیشتر در محصولات مراقبت شخصی نظیر صابون ها و لوسیون ها و نیز محصولات آرایشی، بسیار محبوب و پرکاربرد است.
از اسانس علف لیمو برای کاربردهای مختلف از تنش زدایی از بدن و ذهن گرفته تا پاکسازی پوست و حتی درمان مشکلات گوارشی و فشار خون بالا استفاده می شود. در رایحه درمانی، اسانس علف لیمو یک ابزار محبوب برای کمک به تسکین استرس، اضطراب و افسردگی است. همچنین این اسانس ارگانیک جذاب، مزایای بالقوه دیگری برای سلامتی دارد که به آن ها اشاره میکنیم؛

• اسانس علف لیمو خاصیت آنتی باکتریال دارد بنابراین یک درمان طبیعی برای التیام زخم ها و کمک به جلوگیری از عفونت بشمار می آید. تحقیقات انجام شده در سال 2010 نشان داد که اسانس علف لیمو در برابر انواع باکتری های مقاوم به دارو موثر است، از جمله باکتری های عامل عفونت های پوستی، ذات الریه، عفونت های خونی و عفونت های روده ای جدی. ترکیبات ضد باکتری اسانس علف لیمو باعث شده است که در بسیاری از فرمول های محصولات مراقبت از پوست، به عنوان ابزاری عالی برای مبارزه با باکتری های مولد جوش و آکنه استفاده شود.
• یکی از بزرگترین مزایای اسانس علف لیموی ارگانیک، کمک به کاهش چربی و کنترل درخشندگی پوست است. این اسانس در محصولات مراقبت از پوست به عنوان یک قابض طبیعی برای کنترل چربی اضافی روی پوست بشمار می آید. می توانید یک الی دو قطره از اسانس را در تونر و یا لوسیون های مراقبت از پوست خود (بعد از انجام تست پچ) مخلوط کنید و علاوه بر استفاده از رایحه دلپذیر اسانس، از مزایای آن در سم زدایی و ایجاد احساس تمیزی و شفافیت پوست بهره گیری کنید.
• اسانس علف لیمو خاصیت ضد قارچی دارد و طبق مطالعه‌ای که در سال 1996 انجام شد، اسانس علف لیمو یک عامل بازدارنده موثر در برابر چهار نوع قارچ بود.
• اسانس علف لیمو خاصیت ضد التهابی دارد و التهاب مزمن باعث بسیاری از بیماری ها و مشکلات سلامتی از جمله آرتریت، بیماری های قلبی عروقی و حتی سرطان است. علف لیمو حاوی سیترال، یک ترکیب ضد التهابی است.
• اسانس علف لیمو حاوی خواص آنتی اکسیدانی است و آنتی اکسیدان ها به بدن شما کمک می کنند تا با رادیکال های آزاد که به سلول ها آسیب می رسانند مبارزه کند. تحقیقات نشان داده است که اسانس علف لیمو به شکار رادیکال های آزاد کمک می کند. طبق یک مطالعه در سال 2015، دهان شویه حاوی اسانس علف لیمو توانایی های آنتی اکسیدانی بسیار قدرتمندی را نشان داد. محققان پیشنهاد می کنند که این یک درمان مکمل بالقوه برای روش های دندانپزشکی غیرجراحی و التهاب لثه است.
• استفاده از اسانس علف لیمو در رایحه درمانی در درمان مشکلات گوارشی موثر است. بر اساس مطالعه‌ای که در سال 2012 روی موش‌ها انجام شد، اسانس علف لیمو از زخم معده که یکی از علل شایع درد معده است، جلوگیری کرد. همچنین اسانس علف لیمو یکی از محتویات رایج در دمنوش‌های گیاهی و مکمل‌های ضد تهوع است. در درمان های سنتی گیاهی از برگ های خشک شده علف لیمو برای درمان پاره ای از مشکلات گوارشی اعم از درد معده، زخم معده، اسهال و رفع تهوع استفاده می شود. دو الی 3 قطره از این اسانس را توسط دیفیوزر در فضا پخش کنید و یا چند قطره روی یک توپ پنبه ای و یا دستمال بریزید و بصور مستقیم استنشاق کنید.
• اسانس علف لیمو می تواند به کاهش استرس و اضطراب کمک کند. فشار خون بالا یکی از عوارض جانبی رایج استرس است. بسیاری از مطالعات نشان داده اند که رایحه درمانی استرس و اضطراب را کاهش می دهد. ترکیب آروماتراپی با ماساژ ممکن است مزایای بیشتری به همراه داشته باشد. یک مطالعه در سال 2015 اثرات روغن ماساژ بادام شیرین محتوی اسانس علف لیمو را در طول ماساژ ارزیابی کرد. شرکت کنندگان در مطالعه که یک بار در هفته به مدت 3 هفته با استفاده از این روغن ماساژ دریافت کردند، فشار خون دیاستولیک کمتری نسبت به گروه کنترل (که ماساژ با روغن ماساژ معمولی دریافت کردند) داشتند. همچنین ماساژ روغن حامل حاوی دو الی سه قطره اسانس علف لیمو به ناحیه شقیقه به تسکین سردرد کمک می کند.
•  برای استفاده از اسانس علف لیمو در رایحه درمانی، 3 الی 5 قطره اسانس را به 1 قاشق غذا خوری روغن حامل مانند روغن نارگیل، روغن بادام شیرین یا روغن جوجوبا اضافه کنید و در یک حمام گرم مخلوط کنید یا روی پوست خود ماساژ دهید. حتما قبل از استفاده، یک آزمایش پچ با استفاده از اسانس رقیق شده روی پوست ساعد دست خود انجام دهید. این به شما کمک می کند تا ببینید پوست شما چگونه به این ماده واکنش نشان می دهد.

نحوه انجام تست پچ:

ساعد خود را با صابون ملایم و بدون عطر بشویید، سپس ناحیه را خشک کنید.
چند قطره از اسانس رقیق شده با روغن را روی قسمت کوچکی از پوست ساعد خود بمالید.
ناحیه را با بانداژ بپوشانید، سپس 24 ساعت صبر کنید. اگر در عرض 24 ساعت متوجه علائم ناراحتی شدید، مانند قرمزی، تاول یا سوزش، بانداژ را بردارید و پوست خود را با آب و صابون ملایم بشویید. اما اگر بعد از 24 ساعت هیچ ناراحتی را تجربه نکردید، اسانس رقیق شده برای استفاده موضعی بی خطر است.

توجه : همواره توجه داشته باشید که اسانس های 100% طبیعی و ارگانیک را از تامین کنندگان مطمئن تهیه نمایید و هرگز اسانس ها را مستقیماً روی پوست خود نمالید.