روغن نارگیل یک روغن خوراکی است که از گوشت و شیر میوه نارگیل به دست می آید. روغن نارگیل یک چربی جامد سفید رنگ در دمای کمتر از 25 درجه سانتیگراد و یک روغن مایع شفاف و رقیق در هوای گرم است. انواع تصفیه نشده این روغن، عطر نارگیل مشخصی دارند. کاربردهای روغن نارگیل بسیار زیاد است، از دارویی گرفته تا آرایشی- بهداشتی که اشکال مختلف آن در تولید روغن، ژل، لوسیون، صابون، شامپو، اسپری و شمع بکار گرفته می شود.
در استفاده موضعی روغن نارگیل پوست را تمیز و تغذیه می کند و آن را نرم و ابریشمی می کند. به عنوان روغن ماساژ بدن را التیام و آرامش می بخشد، پوست را به سرعت و بصورت عمیق آبرسانی می کند. برای پاکسازی پوست و در عین حال رطوبت رسانی و کاهش ظاهر پیری، می توان مقدار کمی روغن نارگیل را به آرامی روی صورت ماساژ داد. در این روش روغن نارگیل به عنوان یک لوسیون و تونر عمل می کند که به طور همزمان آرایش را پاک و در عین حال پوست را تغذیه می کند. برای کاهش ظاهر سلولیت، روغن نارگیل را می توان با اسانس مخلوط کرد و در مناطق مورد نظر ماساژ داد. روغن نارگیل محتوای اسید چرب بالایی دارد که عمیقا پوست را مرطوب می کند و با ماساژ دادن آن روی پاها و پاشنه های آسیب دیده با آبرسانی بسیار ترک و آسیب را رفع می کند.
ماساژ روغن نارگیل روی استخوان گونه، پلکها و قوسهای ابرو برای درخشندگی سالم، جایگزین محصولات برجستهکننده آرایشی تجاری شود. برای از بین بردن و جلوگیری از تشکیل موهای زیر پوستی و نواحی تیره در پوست، می توان به اسکراب بدن روغن نارگیل اضافه کرد و به عنوان لایه بردار و روشن کننده از آن بهره برد. خواص ضدعفونی کنندگی روغن نارگیل آن را در از بین بردن بوهای بدن موثر می کند، بنابراین هنگامی که رو غن را با اسانس ضد باکتری مثل پرتقال یا استخودوس ترکیب کنیم، یک دئودورانت عالی خواهیم داشت.
روغن نارگیل که در محصولات مراقبت از مو استفاده می شود، می تواند از پوست سر در برابر ناراحتی ناشی از خشکی و تشکیل شوره سر محافظت کند. با مخلوط کردن روغن نارگیل با اسانس هایی برای مو مفید هستند، میتوان به موهای درخشان و پوست سر سالمتر دست یافت. هنگام اصلاح، می توان از روغن نارگیل برای جلوگیری از تحریک پوست استفاده کرد. چه به تنهایی و چه بصورت مخلوط شده با اسانس، میتوان از آن به عنوان کرم اصلاح یا افترشیو تسکیندهنده استفاده کرد که از پوست در برابر خارش و کمآبی محافظت میکند و در عین حال از نیاز به محصولات مرطوبکننده اضافی جلوگیری میکند.
روغن نارگیل خواص آنتی اکسیدانی قوی و خواص ضد التهابی و ضد باکتریایی نیز دارد و در صنایع دارویی استفاده می شود. تحقیقات گسترده نشان داده است که روغن نارگیل به تعادل فشار خون و همچنین متعادل سازی سطح قند خون، کلسترول و سطح هورمون کمک می کند. روغن نارگیل در طب سنتی برای تسکین زخم ها، بثورات و سوختگی ها استفاده می شود و می تواند عفونت های قارچی شایع در پای ورزشکاران را درمان کند. همچنین روغن نارگیل حشراتی مانند زنبورها، مگس ها و پشه ها را دفع می کند. سطح بالای اسید لوریک موجود در این روغن ضد قارچ به از بین بردن باکتری های مضر داخل تبخال کمک می کند. استفاده مستقیم از روغن نارگیل بر روی زخم، خارش و درد را تسکین می دهد و در عین حال باعث بهبود سریعتر زخم می شود. روغن نارگیل با آبرسانی به پوست و تحریک رشد پوست جدیدتر و سالم تر که خاصیت ارتجاعی بیشتری دارد، به کاهش تغییر رنگ ظاهری پوست ناشی از ترک های پوستی و لک های تیره کمک می کند. ماساژ دادن روغن نارگیل روی دستها و گونهها میتواند از بروز لک و عوامل پیری جلوگیری کند. روغن نارگیل به قدری لطیف و ملایم است که می توان روی پوست کودک از آن استفاده کرد و برای تسکین جوش های ناشی از پوشک و سایر تحریکات پوستی مناسب است. برای درمان سرماخوردگی، روغن نارگیل را می توان با اسانس نعناع فلفلی یا نعناع دشتی مخلوط کرد و به سینه مالید تا احتقان را از بین ببرد و گردش خون را تقویت کند.